Hoy el día no ha ido tan bien como hubiera querido.. :( No pensaba ni actualizar el blog, pero es que no puedo "esconder" la realidad, así que nada os cuento...
Aún no hice ejercicio, y tampoco fuí a la piscina hoy, me sentía hinchada despues de comer asi que me quedé viendo la tele, ya que no queria ir con esa sensacion a que la gente me viera. Realmente no comí mucho, y además fue sano! Me propuse no comer más en el dia (eran las 17:30 hrs), pero claro, como siempre pasa, cada vez que me propongo algo, hago todo lo contrario! Y comí a las 19:00 mas o menos, siendo realistas no fue malo, porque todo lo comí fue sano, pero yo que soy idiota y gilipollas pues lo que hice fue ir al baño a vomitar!
Pff.. os juro que he estado con la cabeza en el WC dos o tres veces, quitandome, poniendome, con los ojos llorosos; era como una lucha interna: la parte buena diciendome que no, que no me habia pasado, que la sensación que tenía era normal despues de comer, peero la parte mala me decia que si queria sentirme bien que lo hiciera. Os lo juro, es de pelicula, pero fue así!
Total que al final ¿a quién le hice caso? Adivinad.. ¡exacto! a la mala :( Me arrepiento, joder! llevaba dos días perfectos! pero siempre la tengo que estar cagando! pfff.. Encima es que ni vomite todo, pero bueno, no pasa nada! Mañana es otro día, asi que a empezarlo y hacerlo bien coño!
Os dejo el intake, para que veais que realmente no fue para tanto:
D: una manzana + un vaso de zumo de melocoton
MM: una lata de coca cola zero
A: ensalada de lechuga, atún natural, surimi, quesito fresco 0% y algunas aceitunas + una gelatina + una manzana + un yogur + dos flax
M: dos latas de coca cola zero
C: dos manzanas + una lata de fanta limon zero + una gelatina
¿Soy tonta?.. lo sé! la respuesta es SÍ! Además soy más gilipollas aún, porque me pesé despues de vomitar y ¿que veo? 57 kg.. pff, os juro que me eche a llorar cuando lo ví.. A ver entiendo que sea normal pesar más a la noche, pero TANTO? No quiero pesarme mañana, quiero aguantar hasta el Lunes, pero no sé si seré capaz de aguantar. Aiiiix, en momentos como estos me odio mucho, demasiado. Doy asco, i know. Si subo me lo merezco, pero ¡no quieroo! Joder.. iba super bien! haciendo ejercicio, comiendo sano, ¿porque la cago siempre? ¿Alguien me lo explica?
Mañana dia nuevo, día para hacerlo bien y bajar, ¡otra opción no hay! Yo os dejo ya hasta mañana, que voy a hacer ejercicio, a ver si así me despejo un poco. Mañana espero venir con mejores noticias.
Aún no hice ejercicio, y tampoco fuí a la piscina hoy, me sentía hinchada despues de comer asi que me quedé viendo la tele, ya que no queria ir con esa sensacion a que la gente me viera. Realmente no comí mucho, y además fue sano! Me propuse no comer más en el dia (eran las 17:30 hrs), pero claro, como siempre pasa, cada vez que me propongo algo, hago todo lo contrario! Y comí a las 19:00 mas o menos, siendo realistas no fue malo, porque todo lo comí fue sano, pero yo que soy idiota y gilipollas pues lo que hice fue ir al baño a vomitar!
Pff.. os juro que he estado con la cabeza en el WC dos o tres veces, quitandome, poniendome, con los ojos llorosos; era como una lucha interna: la parte buena diciendome que no, que no me habia pasado, que la sensación que tenía era normal despues de comer, peero la parte mala me decia que si queria sentirme bien que lo hiciera. Os lo juro, es de pelicula, pero fue así!
Total que al final ¿a quién le hice caso? Adivinad.. ¡exacto! a la mala :( Me arrepiento, joder! llevaba dos días perfectos! pero siempre la tengo que estar cagando! pfff.. Encima es que ni vomite todo, pero bueno, no pasa nada! Mañana es otro día, asi que a empezarlo y hacerlo bien coño!
Os dejo el intake, para que veais que realmente no fue para tanto:
D: una manzana + un vaso de zumo de melocoton
MM: una lata de coca cola zero
A: ensalada de lechuga, atún natural, surimi, quesito fresco 0% y algunas aceitunas + una gelatina + una manzana + un yogur + dos flax
M: dos latas de coca cola zero
C: dos manzanas + una lata de fanta limon zero + una gelatina
¿Soy tonta?.. lo sé! la respuesta es SÍ! Además soy más gilipollas aún, porque me pesé despues de vomitar y ¿que veo? 57 kg.. pff, os juro que me eche a llorar cuando lo ví.. A ver entiendo que sea normal pesar más a la noche, pero TANTO? No quiero pesarme mañana, quiero aguantar hasta el Lunes, pero no sé si seré capaz de aguantar. Aiiiix, en momentos como estos me odio mucho, demasiado. Doy asco, i know. Si subo me lo merezco, pero ¡no quieroo! Joder.. iba super bien! haciendo ejercicio, comiendo sano, ¿porque la cago siempre? ¿Alguien me lo explica?
Mañana dia nuevo, día para hacerlo bien y bajar, ¡otra opción no hay! Yo os dejo ya hasta mañana, que voy a hacer ejercicio, a ver si así me despejo un poco. Mañana espero venir con mejores noticias.
